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粉刺痘友在饮食上注意哪些问题

来源:痘博士 时间:2018-11-16 10:41 浏览次数:

  青春期是个很美好的时光,在那期间我们的身体处于发展的阶段,年轻朋友的体内性激素水平会增高,这样一来,就会促使皮脂腺变肥大,皮脂腺分泌就会增多,长期以往,皮脂就是淤积,这样就会堵塞毛囊口,粉刺就这样形成了。花样年华的朋友们面部却出现了粉刺,大部分人的下意识行为就是寻找产品物,但其实,除了产品物进行祛除外,我们平时饮食保健同样很重要。因为有些食物可以很有效的帮助缓解面部粉刺,那么“粉刺痘友在饮食上注意哪些问题?”我们有请痘博士顾问为大家详细介绍。

  粉刺痘友在饮食上注意哪些问题?

  1.应该禁食能增加皮脂腺的食物,例如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。也应少吃或不吃刺激性食物,例如抽烟喝酒等。

  2.多吃新鲜水果蔬菜:对于油脂过多的痘友,蔬菜和水果可以减少皮脂分泌以及粉刺愈合。

  3.平时要多摄取一些能够抑制出油的食物如香菇或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物,能够有效抑制出油,减少黑头滋生。

  以上这些就是关于“粉刺痘友在饮食上注意哪些问题?”的详细介绍,通过痘博士顾问的详细讲解,想必大家已经有所了解。粉刺痘友除了通过产品物进行祛除外,其实还需要在饮食上多加注意。上面这些饮食疗法可以很有效的帮助粉刺痘友缓解面部的粉刺。如果您面部的粉刺很严重,建议大家要尽快到正规的祛痘中心进行祛除。

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