青春痘
粉刺
痤疮
痘坑
痘印
当前位置::痘博士 > 青春痘 >

内分泌失调长青春痘怎么办

来源:痘博士 时间:2019-08-12 14:11 浏览次数:

  青少年群体是青春痘的爆发人群,但是成年人依旧躲不过青春痘的侵袭,因为成年人的生活习惯问题重重,过重的工作压力,生活压力,不健康饮食,作息时间不规律,缺乏运动等,都让小伙伴们处于亚健康状态,很容易引起内分泌失调,内分泌失调会让我们的脸上频繁的长痘痘,这种痘痘俗称成人痘,非常常见,也是小伙伴们的颜值杀手,想要皮肤健康,不长痘痘,大家更需要多多注重生活上的一些良好习惯,保持好的心情,适当调节不良情绪。那么今天的问题就是“内分泌失调长青春痘怎么办”?我们请顾问给大家做出详细的介绍吧!

  内分泌失调长青春痘怎么办?

  1、内分泌失调长痘,首先要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步的填塞毛囊,使痘痘加重,更不要用手去挤、捏、掐等,容易引起炎症性的细菌向深部感染。

  2、黄色食物的平衡的分泌,多吃菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等;养肾的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝壳类等;养脾的食物包括黄豆、南瓜、柠檬、玉米。

  3、摄取蛋白质的食物,一类含有丰富的蛋白质,每周吃两次鱼肉有助于体内的内分泌的平衡。

  关于“内分泌失调长青春痘怎么办?”的问题,顾问已经给大家做出了详细的介绍,每个小伙伴都要调理好自己的生活习惯,保持一个乐观开朗的心态,调整好作息,早睡早起,饮食多加注意,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食品,不给长痘痘留下隐患和空间。如9:34 2019/7/30果您还有关于祛痘方面的疑问,可以点击痘博士顾问进行咨询,我们会为您提供帮助。

痘博士祛痘 为爱美的你  
门店时间:早10:00—晚19:00(节假日不休)